Sintonizzarsi sui ritmi delle onde cerebrali accelera l’apprendimento negli adulti, secondo uno studio

Primo studio a dimostrare che fornire informazioni al ritmo naturale dei nostri impulsi neurali accelera la nostra capacità di apprendimento. I partecipanti che hanno ricevuto un semplice segnale visivo di 1,5 secondi alla loro frequenza personale di onde cerebrali sono stati almeno tre volte più veloci quando si trattava di migliorare in un compito cognitivo. Quando i ricercatori hanno testato nuovamente i partecipanti il ​​giorno successivo, quelli che erano migliorati più velocemente erano ancora altrettanto bravi: l’apprendimento si è bloccato.

Gli scienziati hanno dimostrato per la prima volta che sintonizzarsi brevemente sul ciclo delle onde cerebrali individuali di una persona prima che esegua un compito di apprendimento aumenta notevolmente la velocità con cui migliorano le capacità cognitive. Calibrare i tassi di consegna delle informazioni in modo che corrispondano al ritmo naturale del nostro cervello aumenta la nostra capacità di assorbire e adattarsi alle nuove informazioni, secondo il team dietro lo studio. I ricercatori dell’Università di Cambridge affermano che queste tecniche potrebbero aiutarci a mantenere la “neuroplasticità” molto più tardi nella vita e a far progredire l’apprendimento permanente.